Taller Crossfit y entrenamiento Funcional Mixto Colegio Calasanz Segundo Semestre

$55.000

🏋️ Taller Mixto de CrossFit y Entrenamiento Funcional – Colegio Calasanz

Una propuesta deportiva dirigida a estudiantes de 7° Básico a IV° Medio, diseñada para mejorar la condición física mediante entrenamientos dinámicos, variados y progresivos. Cada sesión combinará ejercicios de fuerza, resistencia, agilidad, coordinación y movilidad, adaptados a la edad y capacidades de los participantes. 💪🔥

Durante las clases, los estudiantes realizarán circuitos funcionales, ejercicios con el propio peso corporal, desplazamientos, saltos, trabajos de velocidad y desafíos físicos individuales y grupales. La intensidad será regulada de manera responsable, priorizando la correcta ejecución técnica, el cuidado corporal y el progreso personal por sobre la competencia. 🏃‍♀️🏃‍♂️

El taller busca que cada participante descubra sus capacidades, establezca metas y aprenda a superarse con disciplina y constancia. El verdadero desafío no será compararse con los demás, sino avanzar un poco más que en la sesión anterior. ⚡🏅

🎯 Objetivo general

Desarrollar la condición física, las habilidades motrices y los hábitos de vida activa de los estudiantes mediante la práctica segura y progresiva del entrenamiento funcional, promoviendo la autonomía, la perseverancia y el bienestar integral.

Objetivos específicos

🏋️ Mejorar progresivamente capacidades físicas como fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y movilidad mediante ejercicios funcionales adaptados al nivel de los participantes.

🤝 Fortalecer la disciplina, la responsabilidad, la perseverancia, el trabajo en equipo y la confianza personal mediante desafíos físicos individuales y colectivos.

📌 Información del taller

🏫 Colegio: Calasanz
👧🧒 Modalidad: Taller mixto
📚 Categoría: 7° Básico a IV° Medio

📅 Día: Martes
🕒 Horario: 17:00 a 18:30 horas

💳 Valor segundo semestre: $55.000

📣 ¡Participa, entrena y supera tus propios límites junto a Tallesco Chile!

SKU: Básquetbol Mixto-7 Categoría:
Descripción

Información adicional
Curso7°-IV° Medio