Gimnasia Artistica
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Taller Escolar
GIMNASIA ARTISTICA
Actividades Principales:
- Calentamiento y ejercicios de flexibilidad para preparar el cuerpo.
- Introducción a elementos básicos de la gimnasia artística como ruedas, flic-flacs y saltos.
- Trabajo en aparatos como barras, piso y viga (dependiendo del enfoque del taller).
- Ejercicios de coordinación y equilibrio.
- Presentación de una rutina final para consolidar lo aprendido.
Taller Escolar
VOLEYBOL
Actividades Principales:
- Calentamiento y Movilidad: Ejercicios para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.
- Técnicas Básicas:
- Práctica de fundamentos como el saque, recepción, voleo y remate.
- Desarrollo del control del balón y posicionamiento en la cancha.
- Dinámicas Grupales:
- Ejercicios para mejorar la comunicación entre jugadores.
- Trabajo en jugadas estratégicas como bloqueo y defensa.
- Partidos Simulados:
- Aplicación práctica de lo aprendido en un ambiente competitivo pero amistoso.